Lernen, entspannen, Kraft tanken im Wald

Meine Angebote des heilsamen Waldbadens sind mehr als Wellness für Körper, Geist und Seele. Die Kurse sind abgestimmt auf die jeweiligen Bedürfnisse und fokussieren verschiedenen Themengebiete.

Waldgänge sind für jedes Alter geeignet: Kinder, Jugendliche, junge Erwachsene, Berufstätige, Firmen, ältere Menschen. Es gibt keine Begrenzung. Für Gruppen und Einzelpersonen.

Ab in den Wald

Manche Menschen haben Angst allein in den Wald zu gehen, obwohl sie das gerne möchten. Dafür ist das Gruppenerlebnis stärkend. In einer Gruppe gemeinsam den Wald wahrzunehmen ist ein besonderes Erlebnis. Die Erfahrungen der Teilnehmer, sich untereinander auszutauschen, zeigt jedem Einzelnen wie vielfältig das Erlebnis sein kann.

Sogar in Seniorenheimen gibt es die Möglichkeit, die Wirkung des Waldes in den Räumen zur Stärkung der Bewohner vielfältig einzusetzen. Falls Sie eine berufliche oder private Entscheidung suchen, holen Sie sich die Inspiration im Wald. Gerade auch für Führungskräfte kann das eine sehr kraftvolle Erfahrung sein.

Zusätzlich zu all diesen gesundheitsstärkenden Möglichkeiten bringe ich den Teilnehmern das Sammeln von essbaren Schätzen in der Natur wieder näher. Ganz gleich ob Pilze, Beeren oder Wildkräuter – auch das sind Geschenke des Waldes, die wir wieder in unser Leben integrieren und wertschätzen dürfen. Sie enthalten wertvolle Inhaltsstoffe, die zum großen Teil die Lebensmittel aus dem Supermarkt um ein Vielfaches übertreffen.

Ich freue mich auf unseren nächsten gemeinsamen Waldgang.

Themengebiete

Mit allen Sinnen den Wald entdecken
Schätze finden // Pflanzen, Moose und Waldfrüchte, riechen, schmecken, hören, fühlen und  sehen // Naturmeditation

Familienleben im Wald
Tiere in der Natur mit der Lupe entdecken // Tiere kennenlernen // Wie leben Tiere im Wald // Stilleübung (Tiere in der Natur wahrnehmen)

Können Bäume sprechen?
Grundlegende Infos über Bäume: Baumarten, Wie atmen Bäume, Wie machen Bäume Babys, Funktion von Harz // Praktische Versuche

Die Wölfe kommen zurück
Infos über Wölfe (kind- und altersgerecht) // Wolfsspiele (z.B.: Heulen) // Wolfsmaske basteln // Wolfspfoten mit verschiedenen Materialien auf dem Waldboden darstellen

Essbares aus dem Wald
Pilze // Kräuter // Blumen (entsprechend der Jahreszeit)

LandArt – Kunst aus, mit und in der Natur
Spielen mit Naturmaterial (altersgerecht) // Phantasie und Kreativität werden gefördert (entsprechend der Jahreszeit)

Alle Themen sind angereichert mit ökologischen Informationen und Inhalten. Weitere Themen gerne auf Anfrage.