Wald & Gesundheit Angelika Linhardt


Wald-In statt Burn-Out

Im Rahmen der Waldtherapie oder auch dem heilsamen Waldbaden möchte ich Sie ermuntern, mit mir gemeinsam die Entspannung und Entschleunigung, seelisch, geistig und körperlich wahrzunehmen, bevor Sie ausgebrannt sind. Das ist wahre Prävention.

 

  • Gesundheit erhalten und fördern
  • Stress reduzieren
  • Immunsystem stärken
  • Kreativität & soziale Kompetenz entwickeln
  • Achtsamkeit für die Natur und sich selbst


Ich freue mich auf unseren gemeinsamen Waldgang.



JETZT WALDBADEN GEHEN


Der Wald ist für Jeden da

Das heilsame Waldbaden – Shinrin Yoku genannt bietet mehr als Wellness für Körper, Geist und Seele. Genaugenommen heißt es soviel wie „Die Natur mit der Seele trinken“.

Lassen Sie uns gemeinsam die vielseitigen Möglichkeiten ausschöpfen. Als zertifizierte Waldpädagogin biete ich Kurse mit verschiedenen Zielsetzungen an.


Waldbaden für FIRMEN

  • BurnOut-Prävention
  • Entspannung / Gesundheitsförderung
  • Workshops / Seminare / Vorträge
  • Teambuilding Events

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Walderlebnisse für KINDER

  • Natur vielseitig erleben
  • Ferienprogramme
  • Therapie mit ADHS-/Autismus-Patienten
  • Kindergeburtstage
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Waldbaden für ERWACHSENE

  • BurnOut-Prävention
  • Entspannung
  • Workshops
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Waldbaden für SENIOREN

  • Fit bleiben / werden
  • Entspannung / Gesundheitsförderung
  • Geselliges Miteinander
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Waldbaden für STUDENTEN

  • BurnOut-Prävention
  • Entspannung
  • Workshops
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Definition Waldtherapie

Waldtherapie ist eine forschungsbasierte Methode der Therapie und Prävention sowie der Gesundheitsförderung und Gesundheitsberatung im Rahmen der „NEUEN NATURTHERAPIEN“.

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Wirkung und Effekte von Waldtherapie und Waldbaden

Waldtherapie hat nachgewiesene Effekte auf die körperliche und seelische Gesundheit. Sie ist gesundheitsfördernd und besonders für die allgemeine Prävention und bei stressbedingten Belastungen geeignet. Hervorzuheben sind die Ergebnisse bezüglich Stressbewältigung. Regelmässige Waldaufenthalte bzw. das Leben „im Grünen“ bringen einen nachhaltigen Gesundheitsvorteil.

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Intelligente Bäume - Trailer